Étiquette : running montagne
Conseils pour se préparer à une course en montagne
Alors, t’as décidé de te mettre à la course en montagne, hein ? Super idée ! Mais avant de te lancer tête baissée dans les sentiers escarpés, il y a quelques astuces qu’il va te falloir pour ne pas finir au fond d’un ravin ou sur la ligne d’arrivée en rampant. Pas de panique, je […]